http://rozup.ir/view/3025009/swim21__1575317493_75321__1575317493_16009.jpg



اکثریت مردم اگر گرایشی به فوتبال یا بسکتبال نداشته باشند، برای ورزش کردن به سمت دستگاه های پیاده روی می روند. از آنجا که این دستگاه ها معمولاً در هر باشگاه ورزشی وجود دارد، برای آنها که می خواهند ورزش کنند راحت ترین راه به نظر می آید.

 

اما، اگر یك سری به استخر محلتان بزنید، در آنجا با ورزشی کاملاً متفاوت با سایر ورزش ها آشنا خواهید شد.حتماً تا به حال شنیده اید که شنا ورزشی بسیار عالی است، اما وقت برای یادگیری آن نگذاشته اید. در اینجا ما اطلاعات لازم اولیه در رابطه با این ورزش را در اختیارتان می گذاریم.



شناگران ورزش ,ورزشی ,دستگاه ,ها ,شنا ,اید ,حال شنیده ,شنیده اید ,به حال ,تا به ,حتماً تامنبع

آموزش كامل شناي پروانه+عکس

تاریخچه شنا در دنیا

آموزش شنای قورباغه +عکس

فنون و مهارت‌ها شنای کرال سینه

آموزش شنا برای مبتدیان

مشخصات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

ارتی بلاگ ترسیب کربن یا نفوذ؟ مرکز خرید پارکت دانلودستان فروشگاه پلاس استور وبلاگ آژانس مسافرتی و هواپیمایی اوج ماندگار server آهنگ جدید کولرگازی روتاری کم مصرف مرکز خرید لوازم یدکی لودر